□ 고양도시관리공사(사장 김홍종)는 더위와 코로나-19에 지친 시민들의 체육활동을 지원하고자‘여름철 건강증진을 위한 근력운동’온라인 홈트레이닝 오늘(2일)부터 운영한다.
□ 강습은‘고양도시관리공사 홈트레이닝’유튜브 채널을 통해 실시간으로 진행되며, 실시간 채팅을 통해 전문 강사진과 소통하며 운동법을 배울 수 있다.
□ 강습 종목은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 헬스, 요가이며, 시민들이 무더위를 이겨낼 수 있도록 유연성 맨몸 운동·소도구를 활용한 운동 등 기본 근력 프로그램으로 진행될 예정이다.
□ 전문 강사진의 실시간 강습을 통해, 본인의 신체에 맞는 적합한 운동법을 배울 수 있다. 한편, 공사는 지난해 7월부터 총 100여 편의 홈트레이닝 영상을 제작하여, 코로나-19로 지친 시민들의 체력증진을 위해 꾸준히 노력하고 있다.
□ 공사 김홍종 사장은“비대면 홈트레이닝 프로그램을 이용하여 평소 궁금했던 홈트레이닝 수업을 수강하고, 무더위를 건강히 이겨내길 바란다며 앞으로도 공사는 다양한 방법을 모색해 지역주민들의 건강 향상을 위해 최선을 다하겠다”라고 말했다.